Mise en forme 1

Description de l'activité

 

Cours de niveau 1 s'adressant aux personnes qui ont une condition physique particulière et/ou qui désirent s'initier à l’activité physique.

Le cours contient des périodes de réchauffement, des exercices cardio-vasculaires, de musculation et d'étirements.

L’effort sollicité est d’intensité modérée. L’utilisation d’une chaise peut être requise pour certains exercices.

Programmation de cette activité pour le semestre d'Automne 2022-2023

Jour et heure Dates Coût Endroit Responsable
Lundi 10h15 - 11h15 (Lundi 10h15) 10h15 - 11h15 toutes les semaines du Lundi 19 septembre 2022 au Lundi 28 novembre 2022 sauf Lundi 26 septembre 2022, Lundi 3 octobre 2022, Lundi 10 octobre 2022, Lundi 7 novembre 2022, Lundi 14 novembre 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Robert St-Martin
Jeudi 09h00 - 10h00 (Jeudi 9h00) 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Jeudi 22 septembre 2022 au Jeudi 24 novembre 2022 sauf Jeudi 29 septembre 2022, Jeudi 27 octobre 2022, Jeudi 10 novembre 2022, Jeudi 24 novembre 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Francine Routhier