Mise en forme 2 : Hiver 2022-2023

Description de l'activité

 

Le cours de conditionnement physique de niveau 2 est le prolongement du cours de niveau 1. 

La structure demeure sensiblement la même, soit des périodes d'échauffement, d’exercices cardio-vasculaires, de musculation et d'étirement.

La complexité des mouvements et la coordination demandée sont plus élevées que pour le niveau 1. La période cardio-vasculaire est aussi plus longue et plus intense.

Programmation de cette activité pour le semestre d'Hiver 2022-2023

Jour et heure Dates Coût Endroit Responsable
Lundi 09h00 - 10h00 (Lundi 9h00) 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Lundi 16 janvier 2023 au Lundi 27 mars 2023 sauf Lundi 27 février 2023 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Dyane Guimond
Jeudi 10h15 - 11h15 (Jeudi 10h15) 10h15 - 11h15 toutes les semaines du Jeudi 19 janvier 2023 au Jeudi 30 mars 2023 sauf Jeudi 26 janvier 2023, Jeudi 2 mars 2023, Jeudi 9 mars 2023 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Dyane Guimond