Description de l'activité
Ces ateliers/rencontres visent à limiter les effets du stress sur votre santé.
Au fil des échanges et des ressources offertes, vous serez invités à:
Calmer le mental et le corps
Faire des choix qui procure légèreté et plus de paix intérieur
Apprendre à reconnaître et mieux vivre les sentiments de vulnérabilité
Insécurité, culpabilité, peur,...
Augmenter votre confiance en vous
Vous découvrirez dans le plaisir, la détente et l'échange différents moyens pour apaiser votre corps et votre esprit, et vous vous construirez à votre rythme, une boîte à outils qui vous servira dans votre quotidien.
