SORTIES DE VÉLO
Normalement, le mardi ou le mercredi, vous recevrez un courriel annonçant les parcours, les distances, les difficultés et les intérêts ainsi que le nom des encadreurs.
On vous invite à nous confirmer avant jeudi soir votre présence ainsi que le groupe avec lequel vous désirez rouler afin de planifier si nous devons avoir plus de deux encadreurs et plus de deux serre-files. Si la météo prévoit du mauvais temps il est possible que nous déplacions la sortie.
Lorsque la météo le permettra nous ferons une sortie de vélo tous les vendredis matin
Heure : 9:30 -16 :00 ou bien avant selon la sortie, les jours où il ne pleut pas de mai à octobre. La rencontre se fait à 9:00 pour un départ dès qu’un groupe est formé. Le dernier départ est à 9:30.
Lieu de rencontre : Centre multifonctionnel Guy-Dupré, 500 rue St-Laurent, La Prairie
Fonctionnement :
Par groupes de 8 personnes plus le cycliste de tête. Les groupes partiront avec un délai d’au moins 5 minutes. Les distances seront entre 20 et 50 km. Un trajet court et un trajet plus long pourra être offert. Port du masque avant le départ et port du masque dès que le groupe s’arrête (sauf aux arrêts des intersections). Le groupe ou sous-groupe roulera en fonction de la vitesse de la personne la plus lente. Les groupes pourront se former en fonction de l’affinité entre les personnes et leur vitesse à vélo. Le groupe s’arrêtera pour assister la personne qui a une crevaison ou autres difficultés. Il est recommandé que la personne en tête remette son no de cellulaire aux cyclistes qui l’accompagnent en cas de problèmes pendant le trajet. Le groupe roule en file indienne. En moitié de parcours, le groupe s’arrêtera pour se reposer, boire et manger son goûter. Le trajet prévu sera annoncé à l’avance. Avant le départ, la liste de présences sera faite afin d’avoir le nom et téléphone d’une personne à contacter si jamais un incident se produisait. La personne qui abandonne avise le groupe pour éviter d’avoir à la chercher. En roulant on ne répond pas au téléphone ni aux textos. Si la personne doit répondre, elle signale qu’elle s’arrête et le groupe l’attend un peu à l’écart. La personne fait ça brièvement pour ne pas retarder tout le groupe. Une décharge de responsabilité devra être signée par le participant en début de saison.Recommandations :
Vélo en bon état de fonctionnement (batterie chargée pour vélos à assistance électrique, pneus bien gonflés, freins fonctionnels, miroir préférable sur le vélo ou sur le casque, pompe, chambre à air de remplacement ou rustines). Dans le sac ou sacoche de vélo, votre nom et numéro de téléphone d’une personne à contacter. Bouteille d’eau. Sifflet recommandable. Cellulaire chargé. Crème solaire. Goûter avec sucres rapides pour donner de l’énergie en cas de fatigue (raisins secs, noix enrobées de sirop d’érable, jujubes, barres d’énergie, etc.) Lingette pour nettoyer les mains en cas de crevaison ou de chaînes déraillées – peuvent aussi servir avant de manger…Les signaux :
À part indiquer qu’on arrête, tourner à droite ou à gauche, pour des raisons sécuritaires de nombreux signaux additionnels existent pour les cyclistes qui roulent en groupe. Ce sont entre autres :
Indiquer les risques de la chaussée (fentes, gravier, traverse de chemin de fer, dos d’âne, rétrécissement du sentier ou de la route, passages en chicane, etc). Cyclistes ou piétons en sens inverse. Cyclistes ou piétons qu’on dépasse. Voitures en arrière ou en avant.Pour une idée comment faire ces signaux, voici un lien à un vidéo en montrant quelques-uns. Le vidéo a été fait par un québécois habitué à rouler en groupe : https ://www.youtube.com/watch?v=y4JzaaNmZsE
Un lien à un vidéo français sous forme de dessins animés qui s’adresse aux enfants roulant seuls et qui peut être très utiles aux adultes ou à partager avec nos petits enfants : https ://www.youtube.com/watch?v=6FWx6M0tYQA
L’objectifs
Avoir du plaisir à rouler en groupe pour garder la forme physique et mentale; rire abondamment et se faire de nouveaux amis. Malgré toutes les consignes précédentes, ce n’est pas l’armée.
Liens aux divers parcours planifiés
Ces parcours sont disponibles pour téléchargement dans un GPS. Ils pourront être faits plus d’une fois pendant l’été.
Selon l’expérience du groupe et la disponibilité de voitures avec supports de vélo, des sorties pourront être organisées ailleurs. Vos suggestions seront les bienvenues.
Parcours Liens Commentaires
CMGD – Parc de la Sardaigne https://ridewithgps.com/routes/35918382 17,1 km CMGD – Parc Ste-Catherine https ://ridewithgps.com/routes/35758432 20,5 km CMGD – Parc de la Cité https://ridewithgps.com/routes/35918265 31,2 km CMGD – Parc Ste-Catherine – écluses St-Lambert https://ridewithgps.com/routes/35758730 32,4 km CMGD – Île-des-soeurs via pont S. Champlain https://ridewithgps.com/routes/35758941 33,8 km CMGD – Marché Atwater via S. Champlain https://ridewithgps.com/routes/35799122 34,3 km CMGD – Parc Marie-Victorin https://ridewithgps.com/routes/35789447 35,6 km CMGD – St-Philippe et retour via Candiac https://ridewithgps.com/routes/35789646 37 km. Il se fera sur des routes de campagne et en ville. CMGD – Vieux port via les écluses St-Lambert https://ridewithgps.com/routes/35798941 42,8 km CMGD – Bassin Chambly https://ridewithgps.com/routes/35789500 48,7 km surtout sur pistes cyclables