Mise en forme 1 : Hiver 2021-2022

Description de l'activité

 

Cours de niveau 1 s'adressant aux personnes qui ont une condition physique particulière et/ou qui désirent s'initier à l’activité physique.

Le cours contient des périodes de réchauffement, des exercices cardio-vasculaires, de musculation et d'étirements.

L’effort sollicité est d’intensité modérée. L’utilisation d’une chaise peut être requise pour certains exercices.

Programmation de cette activité pour le semestre d'Hiver 2021-2022

Jour et heure Dates Coût Endroit Responsable
Lundi 09h00 - 10h00 (Lundi 9h00) 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Lundi 14 février 2022 au Jeudi 31 mars 2022 sauf Lundi 28 février 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Robert St-Martin
Jeudi 09h00 - 10h00 (Jeudi 9h00) 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Jeudi 17 février 2022 au Jeudi 31 mars 2022 sauf Jeudi 3 mars 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Francine Routhier
Jeudi 10h15 - 11h15 (Jeudi 10h30) 10h15 - 11h15 toutes les semaines du Jeudi 17 février 2022 au Jeudi 31 mars 2022 sauf Jeudi 3 mars 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Huguette Lajoie