Exercices chinois : Printemps 2022-2023

Description de l'activité

 

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui vise l’amélioration de l’état de santé général et de la respiration.

Caractérisé par la fluidité, la lenteur et le contrôle du mouvement, il génère une sensation de relaxation autant physique que mentale.

Bien connu pour ses nombreux bénéfices et ses techniques de méditation, le qi gong est aussi utilisé pour l’entraînement des arts martiaux ainsi que pour des disciplines telles que le yoga et tai-chi.   

Programmation de cette activité pour le semestre du Printemps 2022-2023

Jour et heure Dates Coût Endroit Responsable
Samedi 13h30 - 14h30 (Samedi) 13h30 - 14h30 toutes les semaines du Samedi 2 avril 2022 au Samedi 4 juin 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré Local #1   Guylaine Poissant
Mardi 10h00 - 11h00 (Mardi) 10h00 - 11h00 toutes les semaines du Mardi 5 avril 2022 au Mardi 31 mai 2022 0.00$ gratuit Maison des Jeunes Guylaine Poissant
Jeudi 10h00 - 11h00 (Jeudi) 10h00 - 11h00 toutes les semaines du Jeudi 7 avril 2022 au Jeudi 2 juin 2022 0.00$ gratuit À définir   Guylaine Poissant