Mise en forme 2

Description de l'activité

 

Le cours de conditionnement physique de niveau 2 est le prolongement du cours de niveau 1. 

La structure demeure sensiblement la même, soit des périodes d'échauffement, d’exercices cardio-vasculaires, de musculation et d'étirement.

La complexité des mouvements et la coordination demandée sont plus élevées que pour le niveau 1. La période cardio-vasculaire est aussi plus longue et plus intense.

Programmation de cette activité pour le semestre d'Automne 2022-2023

Jour et heure Dates Coût Endroit Responsable
Lundi 09h00 - 10h00 (Lundi 9h00) 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Lundi 19 septembre 2022 au Lundi 28 novembre 2022 sauf Lundi 26 septembre 2022, Lundi 3 octobre 2022, Lundi 10 octobre 2022, Lundi 7 novembre 2022, Lundi 14 novembre 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Dyane Guimond
Jeudi 10h15 - 11h15 (Jeudi 10h15) 10h15 - 11h15 toutes les semaines du Jeudi 22 septembre 2022 au Jeudi 24 novembre 2022 sauf Jeudi 29 septembre 2022, Jeudi 27 octobre 2022, Jeudi 10 novembre 2022, Jeudi 24 novembre 2022 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Dyane Guimond