Mise en forme 1 : Printemps 2023-2024

Description de l'activité

 

Cours de niveau 1 s'adressant aux personnes qui ont une condition physique particulière et/ou qui désirent s'initier à l’activité physique.

Le cours contient des périodes de réchauffement, des exercices cardio-vasculaires, de musculation et d'étirements.

L’effort sollicité est d’intensité modérée. L’utilisation d’une chaise peut être requise pour certains exercices.

Programmation de cette activité pour le semestre du Printemps 2023-2024

Jour et heure Dates Coût Endroit Responsable
Jeudi 09h00 - 10h00 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Jeudi 13 avril 2023 au Jeudi 1 juin 2023 sauf Jeudi 20 avril 2023, Jeudi 27 avril 2023 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Francine Routhier
Lundi 10h15 - 11h15 10h15 - 11h15 toutes les semaines du Lundi 17 avril 2023 au Lundi 29 mai 2023 sauf Lundi 17 avril 2023, Lundi 22 mai 2023 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Robert St-Martin