Mise en forme : Hiver 2024-2025

Description de l'activité

 

Cours de niveau 1 s'adressant aux personnes qui ont une condition physique particulière et/ou qui désirent s'initier à l’activité physique.

Le cours contient des périodes de réchauffement, des exercices cardio-vasculaires, de musculation et d'étirements.

L’effort sollicité est d’intensité modérée. L’utilisation d’une chaise peut être requise pour certains exercices.

Programmation de cette activité pour la saison d'activités d'Hiver 2024-2025

Note: Signification des couleurs des périodes.
Avec un fond gris indique que cette période n'est pas publiée et donc qu'elle n'est pas visible aux membres.
Jour et heure Dates Coût Endroit Responsable
Lundi 09h00 - 10h00 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Lundi 13 janvier 2025 au Lundi 31 mars 2025 sauf Lundi 3 mars 2025, Lundi 24 mars 2025 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Carole Perrochon
Lundi 10h15 - 11h15 10h15 - 11h15 toutes les semaines du Lundi 13 janvier 2025 au Lundi 31 mars 2025 sauf Lundi 3 mars 2025, Lundi 24 mars 2025 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Robert St-Martin
Jeudi 09h00 - 10h00 09h00 - 10h00 toutes les semaines du Jeudi 16 janvier 2025 au Jeudi 27 mars 2025 sauf Jeudi 13 février 2025, Jeudi 6 mars 2025 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Carole Perrochon
Jeudi 10h15 - 11h15 10h15 - 11h15 toutes les semaines du Jeudi 16 janvier 2025 au Jeudi 27 mars 2025 sauf Jeudi 13 février 2025, Jeudi 6 mars 2025 0.00$ gratuit C.M Guy-Dupré salles Circé et Lanctôt   Claudia Nadeau