Description de l'activité
Débutant et avancé. Qi Gong durant 1 heure, et Taï Chi durant 45 minutes.
Mouvements qui permettent d'assouplir, d'enforcir et de relaxer le corps et l'esprit. Travail de la mémoire, l'équilibre, la souplesse, la concentration pour la guérison, le bien-être et le maintien de nos capacités.
